บทความ Sabai
สิ่งที่การหายใจสามารถบอกคุณได้ระหว่างการนวด
ผู้คนมักจะกลั้นหายใจเมื่อความกดดันเริ่มรุนแรง การตอบสนองนั้นอาจเป็นสัญญาณที่มีประโยชน์ในการหยุดชั่วคราว ลดแรงกดดัน หรือค่อยๆ เข้าใกล้บริเวณนั้นมากขึ้น
ไม่มีเทคนิคการหายใจแบบพิเศษที่คุณต้องทำ ปล่อยให้ลมหายใจของคุณยังคงเป็นธรรมชาติและบอกนักบำบัดของคุณหากคุณรู้สึกว่าตัวเองแข็งแรงขึ้น ความสบายและการสื่อสารช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับงานได้