Blog Sabai
Ce que votre respiration peut vous dire lors d'un massage
Les gens retiennent souvent leur souffle lorsque la pression devient intense. Cette réponse peut être un signal utile pour faire une pause, réduire la pression ou approcher la zone plus progressivement.
Il n’y a aucune technique de respiration particulière à réaliser. Laissez votre respiration rester naturelle et dites à votre thérapeute si vous vous sentez en forme. Le confort et la communication aident le corps à s'adapter au travail.