บทความ Sabai
นวดเมื่อเป็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง: วางแผนพลังงาน อุณหภูมิ และการเคลื่อนไหว
โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งหรือ MS อาจส่งผลต่อพลังงาน การรับความรู้สึก การมองเห็น การทรงตัว การเคลื่อนไหว การขับถ่ายปัสสาวะ และการคิดในรูปแบบที่แตกต่างกันมาก อาการยังอาจเปลี่ยนไปตามช่วงเวลาของวันหรือในระยะยาว ดังนั้นเพียงชื่อโรคจึงบอกไม่ได้ว่าการนวดจะไหวหรือควรจัดท่าและสถานที่อย่างไร คุณอาจเลือกนวดเพื่อความสบายหรือผ่อนคลายได้ แต่การนวดไม่ใช่การรักษา MS ไม่ซ่อมแซมเส้นประสาท ไม่ป้องกันการกำเริบ และไม่ทดแทนการดูแลจากแพทย์ระบบประสาท พยาบาลเฉพาะทาง MS นักกายภาพบำบัด หรือนักกิจกรรมบำบัด แผนที่เหมาะสมต้องเริ่มจากสภาพปัจจุบันและความต้องการตลอดการเดินทางมารับบริการทั้งหมด
ก่อนจอง ลองทำ “แผนที่อาการวันนี้” แบบสั้น ๆ จดว่าช่วงเวลาใดพลังงานและการเคลื่อนไหวของคุณมักมั่นคงที่สุด บริเวณใดชา แสบร้อน เจ็บ หรือไวผิดปกติ ท่าใดกระตุ้นอาการเกร็งหรือตึง และคุณต้องการความช่วยเหลือตอนไหน เช่น เปิดประตู ถอดรองเท้า หรือย้ายท่า MS Canada อธิบายว่าความอ่อนแรง การเดิน และการทรงตัวอาจเปลี่ยนตามความล้า ความตึง ความปวด และช่วงเวลาของวัน บอกสิ่งที่เป็นปกติสำหรับคุณ แทนที่จะให้ผู้นวดตีความโรคเอง หากใช้ไม้เท้า อุปกรณ์ช่วยเดิน รถเข็น อุปกรณ์พยุง หรืออุปกรณ์อื่น ให้เก็บไว้ใกล้มือและเป็นผู้ตัดสินใจเองว่าเมื่อใดต้องการความช่วยเหลือ
วางแผนพลังงานให้ครอบคลุมมากกว่าเวลาที่อยู่บนเตียงนวด ความล้าจาก MS อาจเป็นความหมดแรงอย่างมาก ไม่ใช่เพียงง่วงนอนตามปกติ และการใช้แรงเกินไปอาจทำให้ช่วงที่เหลือของวันยากขึ้น ให้นับการเดินทางในมอนทรีออล บันได การเปลี่ยนเสื้อผ้า การขึ้นเตียงหรือเบาะพื้น การรับบริการ การแต่งตัว และการกลับบ้านเป็นกิจกรรมเดียวกัน เลือกเวลานัดที่โดยปกติร่างกายรับมือได้ เว้นเวลาให้แต่ละขั้นตอน และเก็บพลังไว้พักหลังนวด เซสชันที่สั้นและเรียบง่ายอาจมีประโยชน์กว่าการใช้พลังทั้งหมดเพื่อให้ครบเวลานัดที่ยาวกว่า
ให้อุณหภูมิเป็นส่วนหนึ่งของเซสชันที่ปรับได้ MS Canada ระบุว่า สำหรับหลายคน อุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นเพียงเล็กน้อยอาจทำให้อาการเดิมกลับมาหรือแย่ลงชั่วคราว การเปลี่ยนแปลงจากความร้อนนี้บางครั้งเรียกว่า Uhthoff’s phenomenon หรืออาการกำเริบเทียม ขอให้ห้องเย็นสบาย และปฏิเสธเตียงอุ่น ผ้าร้อน หรือลูกประคบสมุนไพรไทย หากความร้อนเป็นตัวกระตุ้นของคุณ สวมเสื้อผ้าหลายชั้นที่ถอดง่าย และหยุดพักหากการมองเห็น ความอ่อนแรง การทรงตัว ความล้า หรือการรับความรู้สึกเปลี่ยนเมื่อร่างกายอุ่นขึ้น การทำให้เย็นลงอาจช่วยให้อาการจากความร้อนที่คุ้นเคยสงบลง แต่ผู้นวดไม่ควรวินิจฉัยสาเหตุของอาการใหม่
ทำแผนที่การรับความรู้สึกก่อนเลือกระดับแรงกด MS อาจทำให้ชา ซ่า แสบร้อน รู้สึกเหมือนไฟฟ้า หรือปวด และบางครั้งสัมผัสที่ปกติไม่เจ็บก็อาจเจ็บได้ อย่าใช้แรงลึกเพื่อทดสอบว่าบริเวณชาจะ “รู้สึกมากขึ้น” หรือพึ่งความปวดเพียงอย่างเดียวเป็นสัญญาณว่าแรงกด การเสียดสี หรือความร้อนมากเกินไป ระบุบริเวณที่รับความรู้สึกเปลี่ยนก่อนเริ่มสัมผัส เริ่มเบา ตรวจสภาพผิว และทำให้การบอกความรู้สึกเป็นเรื่องง่าย คู่มือเรื่องปลายประสาทส่วนปลาย ของเรามีรายการตรวจการรับความรู้สึกและผิวหนังที่เป็นประโยชน์ แม้ปลายประสาทส่วนปลายผิดปกติกับ MS จะเป็นคนละภาวะก็ตาม
ให้การยืดอยู่ภายในแผนการเคลื่อนไหวที่คุณใช้อยู่ อาการเกร็งอาจทำให้กล้ามเนื้อแข็งค้างหรือหดตัวกะทันหัน ส่วนความอ่อนแรงหรือการประสานงานที่ลดลงอาจเปลี่ยนการควบคุมแขนขา ผู้นวดไม่ควรฝืนข้อต่อผ่านแรงต้าน กดตรึงอาการเกร็ง หรือสัญญาว่าจะแก้ความตึงจากระบบประสาท อธิบายว่าการเคลื่อนไหวใดกระตุ้นการเกร็งเป็นประจำ และนักกายภาพบำบัดแนะนำอุปกรณ์พยุงหรือขอบเขตการเคลื่อนไหวใด หากการช่วยเคลื่อนไหวเหมาะสม ควรช้า ช่วงสั้น และหยุดได้ง่าย เป้าหมายคือเซสชันเพื่อสุขภาวะที่สบาย ไม่ใช่การวัดช่วงการเคลื่อนไหวหรือแทนที่แผนฟื้นฟูตามปกติ
ออกแบบทุกท่าและทุกการย้ายท่าล่วงหน้า การนวดไทยแบบดั้งเดิมบนเบาะพื้นอาจต้องลงพื้น ลุกขึ้น และเปลี่ยนท่าหลายครั้ง ส่วนเซสชันบนเตียงช่วยลดการลงพื้นได้ แต่ยังต้องมีวิธีนั่ง นอน และลุกที่ปลอดภัย ท่านอนตะแคง นอนหงาย หรือยกช่วงบนขึ้นอาจช่วยลดแรงที่ต้องใช้ หากการนอนคว่ำทำให้หายใจลำบาก หรือมีปัญหาจากความอ่อนแรง เวียนศีรษะ หรือเกร็ง ใช้อุปกรณ์รองรับที่มั่นคงและเก็บรองเท้า เก้าอี้เตี้ย และกระเป๋าออกจากทางเดิน คู่มือการนวดโดยไม่ต้องนอนคว่ำ ของเราช่วยให้คุณเตรียมคำถามเรื่องท่าได้อย่างเจาะจง
เลือกบริการของ Sabai จากสิ่งที่ร่างกายต้องทำ ไม่ใช่จากคำกล่าวอ้างเกี่ยวกับ MS การนวดไทยแบบดั้งเดิมทำผ่านเสื้อผ้าและอาจมีแรงกดเป็นจังหวะ การช่วยเคลื่อนไหว และการเปลี่ยนท่ามากกว่า Thai Aroma Oil ทำบนเตียง ใช้น้ำมัน สัมผัสผิวโดยตรง และคลุมผ้าอย่างมืออาชีพ Deep Tissue เพิ่มแรงกดเฉพาะจุด ส่วนรีเฟล็กโซโลจีเน้นที่เท้า ไม่มีบริการใดรักษา MS หากการนวดเหมาะกับคุณ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือรูปแบบที่เคารพพลังงาน อุณหภูมิ แผนที่การรับความรู้สึก ขอบเขตการเคลื่อนไหว และแผนการย้ายท่า อาจต้องตัดบางเทคนิคหรือบางบริเวณออก แทนที่จะพยายามทำตามลำดับมาตรฐานทั้งหมด
เลื่อนนัดเมื่อสภาพพื้นฐานเปลี่ยน และใช้ช่องทางการดูแลที่ถูกต้อง ไข้ โรคทางเดินหายใจ อาการทางปัสสาวะ หรือการติดเชื้ออื่นอาจทำให้อาการ MS เดิมแย่ลงและควรได้รับการประเมิน ติดต่อทีม MS หรือบุคลากรทางการแพทย์เมื่อมีอาการทางระบบประสาทใหม่ หรืออาการแย่ลงอย่างชัดเจนและต่อเนื่องนอกเหนือจากรูปแบบที่คุ้นเคย อย่าใช้แรงกด การยืด หรือการทำให้เย็นลงเพื่อตัดสินว่าเป็นการกำเริบหรือไม่ ความอ่อนแรงหรือชาข้างใดข้างหนึ่งอย่างฉับพลัน การสูญเสียหรือพร่ามัวของการมองเห็นอย่างฉับพลัน หรือปัญหาการทรงตัวและประสานงานที่เกิดฉับพลันอาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง ในควิเบก โทร 911 เมื่อมีสัญญาณเหล่านี้หรือเหตุฉุกเฉินที่คุกคามชีวิต
แผนนวดที่คำนึงถึง MS คือแผนจัดสรรทรัพยากรของร่างกาย: เลือกเวลาที่ไว้ใจได้ เก็บพลังสำหรับการเดินทางทั้งหมด ควบคุมอุณหภูมิ ทำแผนที่การรับความรู้สึก เคารพอาการเกร็งและขอบเขตการเคลื่อนไหว และทำให้ทุกการย้ายท่าคาดการณ์ได้ ใช้ยาตามสั่งและรักษาแผนดูแล MS เดิม เว้นแต่แพทย์จะเปลี่ยนคำแนะนำ Sabai Thai Massage อยู่ที่ 351 Rue Roy Est ในมอนทรีออล ติดต่อเราเพื่อปรึกษาฟรีก่อนจอง โดยอธิบายการจัดเตรียมที่ต้องการและถามว่านักบำบัดกับบริการที่ว่างรองรับได้หรือไม่ หากอาการวันนี้ ความต้องการด้านการเข้าถึง หรือข้อกำหนดในการย้ายท่าอย่างปลอดภัยไม่ตรงกับสถานที่ที่มี การเลื่อนนัดคือทางเลือกที่ให้เกียรติร่างกาย