บทความ Sabai
นวดหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกหรือข้อเข่า: ใช้จุดตรวจการฟื้นตัวเป็นเกณฑ์
หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกหรือข้อเข่า คำถามที่เหมาะสมไม่ใช่เพียงผ่านมากี่วันแล้ว การฟื้นตัวขึ้นอยู่กับการหายของแผล วิธีผ่าตัด การเคลื่อนไหว อาการบวม ยา การฟื้นฟู และภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ต่อมาอาจเลือกนวดเพื่อความสบายโดยรวมได้ แต่การนวดไม่ทำให้ข้อเทียมเข้าที่ ไม่เร่งให้กระดูกหาย ไม่แทนกายภาพบำบัด ไม่ป้องกันพังผืด และไม่ใช่เครื่องพิสูจน์ว่าข้อนั้นปลอดภัย การตัดสินใจที่ดีกว่าคือใช้จุดตรวจการฟื้นตัว ได้แก่ ทีมผ่าตัดเห็นด้วย แผลได้รับการปกป้อง สามารถจัดท่าและย้ายตัวตามที่ต้องใช้ได้ และไม่มีสัญญาณเตือนที่ควรได้รับการดูแลทางการแพทย์
เริ่มจากศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์หรือทีมฟื้นฟู โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรก ๆ หรือหลังการผ่าตัดแก้ไขหรือมีภาวะแทรกซ้อน ถามให้ชัดเจนว่าสามารถรับการนวดเพื่อสุขภาวะที่ไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์ได้หรือไม่ และอธิบายบริการจริงที่กำลังพิจารณา เช่น นวดน้ำมันบนเตียง นวดเนื้อเยื่อส่วนลึก นวดไทยแบบสวมเสื้อผ้าที่มีการช่วยเคลื่อนไหว หรือนวดกดจุดฝ่าเท้า การได้รับอนุญาตให้เดิน ขับรถ ออกกำลังกาย หรือทำกายภาพบำบัด ไม่ได้หมายความโดยอัตโนมัติว่าแรงกดต่อเนื่อง ความร้อน การนอนคว่ำ การลงไปนอนบนเบาะพื้น หรือการยืดแบบมีผู้ช่วยนั้นเหมาะสม ขอข้อจำกัดที่ชัดเจนสำหรับขาข้างที่ผ่าตัด แผล ช่วงการเคลื่อนไหวของสะโพกหรือเข่า แรงกด และท่าทาง แล้วจึงยืนยันว่าบริการที่ Sabai มีสามารถปฏิบัติตามได้
ให้ถือว่าแผลผ่าตัดเป็นบริเวณที่ต้องปกป้องจนกว่าทีมผ่าตัดจะบอกเป็นอย่างอื่น อย่าใช้แรงกด น้ำมัน ความร้อน การเสียดสี ผลิตภัณฑ์ที่มีกาว หรือหมอนรองทับแผล ผ้าปิดแผล ลวดเย็บ ไหมเย็บ จุดที่มีของเหลวซึม หรือผิวที่ยังปิดไม่สนิทและยังไม่สงบ นักนวดไม่ควรตรวจแผล ตัดสินว่าแผลหายแล้ว หรือทำงานกับแผลเป็นโดยตรง หากศัลยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูยังไม่ได้กำหนดว่าเริ่มสัมผัสได้เมื่อใดและอย่างไร หากรอบแผลแดง ร้อน มีของเหลวซึม แยกออก กดเจ็บ หรือบวมมากขึ้น รวมถึงมีไข้หรือหนาวสั่น ควรติดต่อทีมผ่าตัดโดยเร็ว ไม่ใช่เปลี่ยนเป็นนวดเบาลง
แยกบทบาทของการฟื้นฟูกับการนวดเพื่อสุขภาวะออกจากกัน กายภาพบำบัดหลังเปลี่ยนข้อออกแบบมาเพื่อการเดิน ความแข็งแรง การเคลื่อนไหว และการใช้งาน โดยเลือกท่าออกกำลังกายตามชนิดการผ่าตัดและระยะฟื้นตัว นักนวดเพื่อสุขภาวะไม่ควรทดสอบข้อใหม่ ฝืนช่วงการเคลื่อนไหว ทำซ้ำท่าบริหารที่บ้าน แก้รูปแบบการเดิน หรือรับปากว่าจะคลายเนื้อเยื่อรอบข้อเทียม หากแพทย์อนุญาตให้ช่วยเคลื่อนไหว การเคลื่อนไหวนั้นต้องอยู่ภายในขอบเขตที่ได้รับอย่างเคร่งครัดและหยุดได้ทันที นำข้อจำกัดมาอธิบายด้วยภาษาที่ชัดเจน อย่าให้ผู้ให้บริการเดาจากรอยแผล วันที่ผ่าตัด หรือความยืดหยุ่นของข้อในวันนั้น
วางแผนท่าและการย้ายตัวก่อนเลือกระดับแรงกด ข้อควรระวังของสะโพกอาจแตกต่างกันตามวิธีผ่าตัดและการฟื้นตัวของแต่ละคน จึงควรทำตามคำแนะนำของทีมคุณเองเรื่องการก้มงอ การไขว้ขา การหมุนตัว และท่านอน แทนการใช้กฎทั่วไป หลังเปลี่ยนข้อเข่า การคุกเข่า งอเข่ามาก หรือกดค้างด้านหลังเข่าอาจไม่สบายหรือไม่เหมาะสม ตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะขึ้นลงเตียงอย่างไร ควรนอนตะแคงหรือนอนหงายโดยมีหมอนรองหรือไม่ และจะวางไม้เท้า ไม้ค้ำ หรืออุปกรณ์ช่วยเดินไว้ที่ใด คู่มือการจัดท่า ของเราช่วยเปลี่ยนข้อจำกัดเหล่านี้ให้เป็นคำถามที่ใช้ได้จริง
เลือกบริการตามสิ่งที่ร่างกายต้องทำระหว่างเซสชัน นวดไทยแบบดั้งเดิมทำผ่านเสื้อผ้าและอาจใช้เบาะพื้น มีการช่วยเคลื่อนไหว และเปลี่ยนท่าหลายครั้ง Thai Aroma Oil ทำบนเตียง ใช้น้ำมัน สัมผัสผิวโดยตรง และคลุมผ้าอย่างเหมาะสม นวดเนื้อเยื่อส่วนลึกเพิ่มแรงกดเฉพาะจุด ส่วนการนวดกดจุดฝ่าเท้าเน้นที่เท้า ไม่มีบริการใดเป็นการรักษาข้อเทียม ในช่วงแรกของการฟื้นตัว การลงไปที่พื้น การลงแรงมากบนขาข้างที่ผ่าตัด การยืดอย่างหนัก หรือความร้อนอาจไม่เหมาะ แม้จะได้รับอนุญาตให้นวดบริเวณอื่นแล้ว เซสชันที่เหมาะอาจสั้นกว่า ทำบนเตียง ใช้แรงเบา และจำกัดเฉพาะบริเวณที่ห่างจากจุดผ่าตัด
วางแผนเรื่องยาและอาการบวมโดยไม่ปรับเปลี่ยนสิ่งใดด้วยตนเอง ใช้ยาแก้ปวด ยาต้านการแข็งตัวของเลือด และยาตามใบสั่งอื่น ๆ ตามคำสั่งอย่างเคร่งครัด อย่าข้ามหรือเลื่อนยาเพื่อให้รับแรงกดได้มากขึ้น ยาต้านการแข็งตัวของเลือดอาจเพิ่มโอกาสช้ำ ส่วนอาการบวมตามปกติหลังผ่าตัดยังต้องให้ทีมสุขภาพแยกจากลิ่มเลือดหรือการติดเชื้อ แจ้งผู้ให้บริการถึงข้อจำกัดด้านแรงกดที่เกี่ยวกับยา และดู คู่มือเรื่องยาต้านการแข็งตัวของเลือด ของเรา ไม่ควรใช้นวดเพื่อดันอาการบวมกลับเข้าหาหัวใจ ทดสอบน่องที่กดเจ็บ หรือตัดสินว่าขาข้างหนึ่งดูปกติหลังผ่าตัดหรือไม่
รู้จักสัญญาณของลิ่มเลือดและเหตุฉุกเฉินก่อนถึงวันนัด การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเพิ่มความเสี่ยงของลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึกได้ โดยเฉพาะช่วงแรกของการฟื้นตัว หากข้างใดข้างหนึ่งบวมใหม่หรือบวมมากขึ้น ปวดน่องหรือปวดขาโดยไม่เกี่ยวกับแผล แดง ร้อน หรือกดเจ็บ ห้ามนวดบริเวณนั้นและควรติดต่อทีมผ่าตัดหรือทีมแพทย์โดยเร็ว หายใจลำบากกะทันหัน เจ็บหน้าอก เป็นลม หรือไอเป็นเลือดอาจเป็นสัญญาณของลิ่มเลือดอุดตันที่ปอดและต้องได้รับการดูแลฉุกเฉิน ในควิเบกให้โทร 911 เมื่อเป็นเหตุฉุกเฉินที่คุกคามชีวิต ส่วน คู่มือว่าควรเลื่อนนวดเมื่อใด ช่วยพิจารณาการเปลี่ยนแปลงเฉียบพลันอื่น ๆ ได้
ให้นับการเดินทางมารับบริการในมอนทรีออลทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นตัว การเดินทาง บันได ทางเท้าในฤดูหนาว การเปลี่ยนเสื้อผ้า การขึ้นลงเตียง การอยู่ท่าเดิม การแต่งตัว และการกลับบ้านอาจใช้แรงมากกว่าตัวการนวด หลีกเลี่ยงการถือกระเป๋าเกินจำเป็น เผื่อพื้นที่สำหรับอุปกรณ์ช่วยเคลื่อนไหว และจัดการเดินทางหรือผู้ช่วยหากทีมดูแลแนะนำให้มี ค่อย ๆ ลุกทีละขั้นและหยุดพักก่อนเดิน อย่าถอดอุปกรณ์รัดพยุงที่แพทย์สั่งหรือเลิกใช้อุปกรณ์ช่วยเดินเพียงเพราะห้องนวดดูควบคุมได้ ให้ใช้แผนความปลอดภัยเดียวกับที่ใช้ในสถานที่อื่น
แผนนวดหลังเปลี่ยนข้อควรเป็นรายการจุดตรวจการฟื้นตัว ไม่ใช่คำรับรองตามจำนวนวัน ได้แก่ ขอคำแนะนำเฉพาะต่อการผ่าตัด ปกป้องแผล รักษาขอบเขตของแผนฟื้นฟู ใช้เฉพาะท่าและการเคลื่อนไหวที่ได้รับอนุญาต ไม่เปลี่ยนยา และตรวจสัญญาณติดเชื้อหรือลิ่มเลือด Sabai Thai Massage อยู่ที่ 351 Rue Roy Est ในมอนทรีออล ติดต่อเราเพื่อรับคำปรึกษาฟรีก่อนจอง โดยแจ้งว่าเปลี่ยนข้อสะโพกหรือเข่า ข้อจำกัดปัจจุบัน อุปกรณ์ช่วยเคลื่อนไหว บริเวณที่ต้องปกป้อง และรูปแบบการจัดท่าที่คุณทำได้ หากบริการที่มีไม่สามารถสอดคล้องกับแผนผ่าตัดได้ การเลื่อนนัดปลอดภัยกว่าการดัดแปลงเองรอบข้อใหม่