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Un massage fort et un massage efficace ne sont pas la même chose

Cadre professionnel de massage et de soins spa
Photographie provenant de Unsplash

Une pression ferme peut être excellente lorsqu’elle correspond à vos préférences et à la zone traitée. Mais la force sans précision peut simplement provoquer une garde ou une douleur inutile.

Une séance efficace s’adapte. Votre thérapeute peut commencer progressivement, changer d'angle, utiliser des mouvements ou travailler autour d'une zone avant d'appliquer une pression plus profonde. Les commentaires aident à guider ces décisions.

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